Le secret d'une sangle abdominale forte
En combinant une planche abdominale multifonctionnelle et un système de rouleaux dynamiques, cet ensemble cible les muscles profonds de l'abdomen. Le mécanisme de rebond intelligent accompagne votre effort, ce qui rend l'exercice accessible aux débutants tout en restant un défi pour les sportifs réguliers.
- Dépliez la planche sur une surface plane.
- Ajustez les élastiques selon l'intensité souhaitée.
- Enchaînez les postures de Pilates et les exercices de gainage.
